صد قدم تا شمای بهتر

قدم سه

مشخص کردن زمان برای خواسته

برای یک بار هم که شده به وعده وعیدهای خود عمل کنید. بیشتر انسانها به دنبال یک زمان مناسب برای انجام دادن کارهایشان هستند و بیشتر مواقع هیچگاه آن زمان فرا نمیرسد. بیایید برای یک بار هم که شده به قولی که به خود داده اید عمل کنید و آن را پشت گوش نیندازید. برای خواسته خود زمانی را در نظر بگیرید و ایمان داشته باشید با پشت کار به هرچیزی که میخواهید خواهید رسید. اگر از وزن خود ناراضی هستید برای کم کردنش زمانی را مشخص کنید و به خودتان قولی دهید که در عرض آن زمان به وزن ایده آلتان خواهید رسید. آنقدر امروز و فردا نکنید

همین حال بهترین فرصت برای تغییری بزرگ در زندگی شماست.

صد قدم تا شمای بهتر

قدم دوم

بدهید تا بیشتر بدست آورید

تمام انسانها در هر شرایطی چیزهایی را دارند که دیگر به آنها نیاز ندارند. هرگز همچین فکری را نداشته باشید که برای کمک کردن به دیگران بایستی پولدار باشید. من پولدارهای زیادی را دیده ام که اصلا سخاوتمند نیستند و خساست آنها زبانزد دیگران است و بر عکس آن را هم دیدهام اشخاصی که با میزان دارایی کم به دیگران تا جای ممکن کمک میکنند.

به نام حق

صد قدم تا شمای بهتر

قدم اول

چه چیز شما را مشتاق میکند؟

بهترین پرسش از نظر تمامی مدرسین موفقیت این است:

چه چیز شما را مشتاق به کاری که میخواهید انجام دهید میکند؟

همیشه از خود این را بپرسید چه چیزی شما را وادار میکند که کاری را با تمام نیروی خود انجام دهید؟ اگر شما از کاری ترس دارید ولی میدانید که انجام آن باعث میشود در مسیر موفقیت قرار بگیرید تنها راهش عادت کردن به آن کار است. شما اگر از صبح زود برخواستن خوشتان نمی آید تنها راهش این است که به این کار عادت کنید.

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت بیست و یک (مهم):

با این ده روش با دید مثبت زندگی کنید

هـر فردی در زندگی خود روزهایی را تجربه کرده که برایش خوشایند نبوده است. اما ناخرسندی مزمن میتواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. بـه خوشحال بـودن فکر کنید تا احساس و ظاهر بهتری بدست آورید. دراین قسمت نکته های وجود دارند که شما را در این کار کمک میکند.

سخنان دکتر حسابی را، در این پست به دردی در جامعه لمس میکنم، ناله کردن، و لذت نبردن از زندگی 

میدانید، ناله کردن برای سلامتی شما ضرر دارد

نالیدن نه‌تنها روز فرد شاکی و ناله کننده، بلکه روز اطرافیانش را هم خراب می‌کند. هر چه ما بیشتر ناله کنیم بیشتر ناراحت می‌شویم.

طبق تحقیقی که توسط دپارتمان روان‌شناسی بیولوژیکی و بالینی در دانشگاه فردریش شیلر در آلمان انجام شد